Ce cauzează apariția cearcănelor?
,,Cearcănele de sub ochi pot fi cauzate de multipli factori diferiți”, explică Dr. Maryam Zamani, chirurg oculoplastician, doctor estetician și creator al brandului MZ Skin.
Unul dintre motivele principale pentru apariția cearcănelor de sub ochi este pierderea de volum, care apare natural odată cu înaintarea în vârstă și duce la apariția de șanțuri mai evidente – acele cute care se află între pleoapa inferioară și obraz. O altă cauză poate fi o predispoziție genetică la pigmentarea excesivă. ,,Există un anumit component genetic al cearcănelor”, explică Dr. Zamani. ,,Unele etnii, cum ar fi cele asiatice și sud-est asiatice, pot avea hiperpigmentare ereditară, iar unele persoane au o istorie familială de pleoape inferioare umflate din cauza prolapsului gras”, explică ea.
Pe lângă aspectul inestetic, cearcănele pot indica probleme de sănătate. Ele pot fi unul dintre primele semne că ne simțim obosiți sau că nu obținem suficiente elemente esențiale (cum ar fi somnul, apa și nutrienții, de exemplu) așa cum avem nevoie.
În lumea noastră digitală, petrecem multe ore privind în ecrane – fie laptop, telefon sau televizor – și acest lucru poate agrava cearcănele. Cu cât petrecem mai mult timp în fața ecranului, cu atât suntem mai predispuși să ne forțăm ochii, spune Dr. Zamani. ,,Ochii tind să clipească mai puțin atunci când suntem în fața unui ecran de calculator”, explică ea. „Acest lucru cauzează uscăciune și vasele de sânge din piele să se dilate, creând o umbră întunecată în jurul ochilor”.
Care este cea mai bună modalitate de a scăpa de cearcăne?
1. Concentrați-vă pe obținerea unui somn de calitate
Începeți prin a lucra la rutina de somn. Acest lucru ar putea include stabilirea unei ore de culcare mai devreme și mai regulată și evitarea consumului de cafeină seara. Dormitul pe spate, cu capul ușor ridicat, va ajuta și la prevenirea acumulării de fluide în față și menține circulația liberă în jurul corpului.
Somnul și odihna permit corpului nostru să se detoxifice și să se revitalizeze, iar acest lucru este important pentru zona periorbitală, adaugă Dr. Zamani. ,,Cearcănele pot fi mai vizibile din cauza lipsei de somn, deoarece pielea nu a avut timp să se reseteze și vasele de sânge din pleoapa inferioară devin mai dilatate.”
Țineți minte, de asemenea, că lumina albastră poate afecta ciclul de somn și poate suprima melatonina, un hormon natural din corp, a cărui niveluri cresc seara pentru a ajuta la promovarea somnului. Deci, țineți telefonul sau tableta pe modul de noapte în jurul ceasului și încercați să creați ceea ce psihologul mediului Lee Chambers numește un ,,apus digital” prin oprirea dispozitivelor la o anumită oră în fiecare seară.
2. Restaurați umiditatea în zona respectivă
Nu numai că apa va elimina toxine precum sarea (care a fost legată de cauzarea pungilor de sub ochi), dar va crește și circulația sanguină și va umple pielea deshidratată, care poate părea mai subțire și mai fragilă. ,,Pielea hidratată este plină, ceea ce creează mai mult volum și face cearcănele întunecate mai puțin vizibile”, spune dr. Zamani.
O altă opțiune este să căutați acid hialuronic, o moleculă care poate deține de 1000 de ori greutatea sa în apă, în lista de ingrediente de pe spatele serului sau cremei pentru ochi. Serul L’Oreal Paris 2,5% cu acid hialuronic este răcoros la atingere, ceea ce va reduce și pungile de sub ochi. Serul Beauty Pie Triple Hyaluronic Acid Elastic Lifting Eye conține diferite greutăți moleculare ale acidului hialuronic, astfel încât efectele sale de umplere pot fi simțite de la suprafața pielii până la straturile mai adânci. Sau pentru un boost de transformare de cinci zile, încercați MZ Skin Brightening & Hydrating Eye Ampoules.
3. Investiți într-o cremă pentru ochi cu retinol
Sigur ați auzit de impresionantele proprietăți anti-îmbătrânire ale retinolului, dar conform specialistului facial Kate Kerr, ingredientul standard de aur poate fi și o binecuvântare când vine vorba de tratarea cearcănelor.
,,Un ser pentru ochi cu retinol este necesar pentru a ajuta la stabilizarea melanocitelor (celulele de formare a pigmentului din piele care contribuie la cearcănele întunecate) pentru a preveni hiperpigmentarea. De asemenea, acesta îngroașă dermul, îmbunătățește textura, netezește liniile și ridurile și ascunde tonurile de piele purpurii”, spune ea. Vă recomandăm Crystal Retinal Ceramide Eye de la Medik8.
4. Introduceți cofeină în rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii
Cofeina nu ne ajută doar să ne simțim mai treji, ci ne poate ajuta să arătăm mai treji. Atunci când este aplicată pe piele, cofeina încurajează vasoconstricția (strângerea vaselor de sânge sub ochii noștri), ceea ce poate duce la reducerea umflăturilor.
5. Răciți zona ochilor
Temperaturile reci reduc umflarea și stimulează circulația, care, la rândul său, elimină toxinele care contribuie la aspectul palid al pielii. ,,Sânge mai bogat în nutrienți înseamnă că toxinele sunt îndepărtate și retenția de apă este redusă, ceea ce face ca pielea să arate mai plină și mai radiantă în câteva minute”, spune Ada Ooi, expert skincare și fondator al 001 Skincare.
Instrumente inspirate din crioterapie oferă o ușurare imediată și fac o treabă eficientă în eliminarea cearcănelor de sub ochi. Masajul facial cu gheață 001 Skincare Cryopress menține o temperatură de -8 până la 2.5°C, astfel încât este întotdeauna pregătit să reducă umflăturile de sub ochi dimineața devreme, în timp ce globurile de gheață Fraîcheur Paris vin într-o varietate de culori și au un aspect jucăuș pe care Instagram îl adoră.
6. Verifică-ți dieta pentru deficiențe
O rutină de îngrijire a pielii bogată în vitamine este întotdeauna o idee bună, dar există anumite vitamine care pot fi benefice pentru pielea din jurul ochilor.
,,Recomand întotdeauna un ser bogat în vitamina C pentru clienții cu cearcăne”, spune Kate. ,,Oferă o protecție antioxidantă puternică care luptă împotriva daunelor provocate de radicalii liberi, cauzate de stres, care pot duce la hiperpigmentare”, continuă ea.
În ceea ce privește deficiențele din dieta ta, cearcănele au fost legate de o deficiență de vitamina B12. Încearcă să incluzi mai mult pește gras, ouă și lapte dacă îți lipsește această vitamină sau încearcă un supliment alimentar.
7. Poți încerca filler cu acid hialuronic
Dacă ai încercat toate remediile la domiciliu, dar nu ai simțit o diferență vizibilă, poate merita să iei în considerare filler-ul. Poate fi un tratament sigur și eficient ce vine de la un profesionist calificat și informat.
,,Pungile de sub ochii noștri se micșorează în timp, ducând la o pierdere de volum”, explică Kate. „Acest lucru poate crea o zonă goală care, la rândul său, proiectează o umbră sub ochi. Dacă acesta este cauza cercelor negre, singura modalitate de a o trata este cu puțin filler injectat sub ochi”.
Potrivit lui Kate, filler-ul ridică pielea și micșorează ușor golul care provoacă umbra. În plus, filler-ul va ajuta să ascundă orice ton de piele mov.
8. Nu uitați să purtați protecție solară în jurul ochilor
Zona de sub ochi poate fi ușor uitată în ceea ce privește utilizarea cremelor cu protecție solară, dar este o acțiune importantă pentru a proteja pielea delicată de razele UV și pentru a evita hiperpigmentarea. Pentru ușurință, alegeți o cremă pentru ochi care conține oxid de zinc sau dioxid de titan cu un SPF de 30 sau mai mare, deoarece ambele tipuri de protecție solară sunt suficient de blânde pentru utilizarea în jurul ochilor. Hello Sunday The One For Your Eyes Mineral Eye Cream SPF50 este o opțiune bună atât pentru cearcănele dvs. cât și pentru bugetul dvs.
9. Dormi pe spate
Potrivit Healthline, când dormim, corpul poate provoca acumularea de lichide care duce la umflarea ochilor și a feței. Puteți încerca să dormiți întinsă pe spate, cu capul ușor ridicat, pentru a descuraja aceasta acumulare si, astfel, pentru a reduce umflarea.
10. Rămâi hidratată
Hidratarea este importantă pentru toate funcțiile corpului, în special pentru piele. Lipsa hidratării poate fi cauza pungilor de sub ochi, deoarece când corpul este deshidratat, acesta contracarează acest deficit prin reținerea de cât mai multă apă posibilă. Acest lucru înseamnă că apa se poate acumula în zona ochilor, ceea ce ar putea fi cauza pungilor de sub ochi. Cea mai bună modalitate de a evita acest lucru este să menținem corpul hidratat pe tot parcursul zilei.
Citește și: Cât de des ar trebui să folosești măștile faciale pentru o piele sănătoasă
COMMENTS