Fara indoiala ca esti deja puternica. Poti sa fii sau nu constienta de acest lucru, insa datorita stres-ului de zi cu zi si a “problemelor” pe care ti se pare ca le ai, uiti de tine. Exact, uiti de tine.
Este esential sa renunti la a mai despica firul in patru (sau paispe, spune-i cum vrei) si sa faci lucrurile cu o rapiditate extrema. Ia-o incet-incet si gandeste-te mai mult la tine.
Fara a avea pretentia ca reinventam roata, punem mai jos niste lucruri care pot parea banale. Nu sunt deloc asa. Sunt niste “chestii” prin care am trecut toti pana sa ajungem sa constientizam ca puterea nu e la vecinu’ de palier sau la vanzatoarea de la supermarket ci in noi.
- Nu mai pune accent exagerat pe bani.
Indiferent in ce cantitate ii detii, nu uita ca banii trebuie sa ramana un mijloc, nu un scop. Castiga-i prin munca, facand ceea ce-ti place. Daca, la ora asta, faci ceva ce nu prea te incanta, priveste partea buna: experiementeaza, invata mereu ceva nou si mergi mai departe.
- Bucura-te de lucrurile mici.
Care sunt alea? Tu stii! Orice. Aroma unei cafele? O zi cu soare? Mersul prin ploaie care te hraneste cu energie si te face sa arati amuzant…Daca te apuci sa le scrii, gasesti sute de motive. O pereche de cercei cu diamante care vine la pachet cu o amintire frumoasa…
- Fii calma si vorbeste mai frumos.
Sigur ca o injuratura la timpul ei isi are rostul…te mai descarci dupa o zi aglomerata. Nu te astepta sa te inteleaga toata lumea cu care intri in contact, asa ca e absolut firesc sa te mai enervezi. Inceraca sa elimini discutiile cu tenta negativa si, pe cat posibil, persoanele in preajma carora nu te simti bine. Fa-ti gasca de oameni optimisti.
- Pastreaza amintirile care te fac sa zambesti.
In biblioteca sufletului tau lasa doar cartile care merita recitite. Momentul cand ai primit acel inel de logodna care a insemnat inceputul povestii voastre. Ziua in care v-ati ales acea fantastica pereche de verighete din aur si ati devenit o familie. Si aici poti completa cu alte situatii foarte personale si la fel de importante, pe care doar tu le stii.
- Iubeste
In primul rand pe tine, apoi pe cei din jurul tau. In cazul in care vreo fiinta umana te-a dezamagit, iarta. Si iubeste un catel haios sau o pisica alintata.
- Dormi
Respecta-ti un program de odihna si evita, inainte de culcare, stirile. Nu mai spunem aici de ce. A da, si filmele horror. Chiar daca esti fan al genului…inainte de culcare nu prea dau bine. Iti vor face somnul agitat si ve simti nevoia de pastile. Si…asa n-ai facut nimic.
- Fa sport!
Daca vrei adrenalina alege sa mergi la sala de fitness, la inot sau alearga prin parc.
- Asculta muzica frumoasa
Se spune despre ABBA, celebra trupa suedeza, ca are cel mai optimist sound. Icearca si Mozart. S-ar putea sa-ti placa!
COMMENTS